ARTIKEL ZAMRUD HIJAU

---

• Apa Benar Penampakan Kentut Seperti Ini?
• 11 Jenis Pedang Samurai Jepang yang Keren
• Inilah 15 Desain Logo yang Mengandung Unsur Pornografi
• Inilah 5 Binaragawati Paling Top di Dunia
• Binaragawan/Binaragawati Bertubuh Ekstrem,, Wow
• Ilmuwan Temukan Galaksi "UFO"
• Misteri Dibalik Kematian Tragis Para Wanita Playboy
• Tips Berpuasa Sehat Untuk Ibu Hamil
• Berikut 12 Tips Sehat Berpuasa Ramadhan
• Tips Sehat Berpuasa bagi Penderita Sakit Maag

Apa Benar Penampakan Kentut Seperti Ini? Posted: 21 Jul 2012 11:45 AM PDT INFO UNIK | TAHUKAH KAMU - Apa Benar Penampakan Kentut Seperti Ini? - Siapapun pasti tahu kalau kentut itu merupakan gas yang tak kasat mata, alias tidak terlihat. Yang ada hanya bisa dicium baunya atau terdengar bunyinya. Lalu sebenarnya bagaimana sebenarnya rupa kentut? Kalau kamu benar-benar penasaran, ada beberapa gambar yang diduga foto kentut. Foto-foto itu diambil menggunakan Kamera Thermal Image, yakni sebuah kamera yang menggunakan teknologi infra merah yang dapat mendeteksi hawa panas tubuh. Kamera ini pun mampu menangkap gambar asap kentut yang tak bisa dilakukan menggunakan kamera biasa. Kamera Thermal Image umum dipasang di berbagai perbatasan di dunia, khususnya di bandara yang menghubungkan penerbangan internasional. Foto itu menampilkan foto pantat manusia dan gambar asap yang berhembus dari bagian tubuh tersebut. Foto ini diambil menggunakan kamera khusus bernama thermal image camera. Sementara itu di salah satu gambar foto lainnya menampilkan foto pantat manusia dan gambar asap yang berhembus dari bagian tubuh tersebut. Kamera Thermal Image yang digunakan termasuk dalam kategori kamera thermographic yang menggunakan teknologi infra merah. Sehingga hasil foto yang diperoleh terlihat seolah tak nyata dan berwarna-warni. http://sangatuniksekali.blogspot.com/2012/07/apa-benar-penampakan-kentut-seperti-ini.html

11 Jenis Pedang Samurai Jepang yang Keren Posted: 21 Jul 2012 07:29 AM PDT INFO UNIK - 11 Jenis Pedang Samurai Jepang - Sebutan samurai yang dialamatkan pada pedang jepang merupakan salah kaprah. Samurai sendiri adalah sebutan untuk Japanese warrior. Sedangkan yang dimaksud pedang itu disebut dengan Ken. Untuk memudahkan para pembaca sekalian maka untuk menyebut pedang pada tulisan ini digunakan istilah pedang samurai. Pedang samurai sendiri di jepang dibagi dalam banyak jenis. Pembagian jenis-jenis pedang berdasarkan ukurannya. Setiap pedang diukur dengan ukuran "Shaku" dimana 1 shaku berarti sekitar 30 cm. Berikut ini jenis-jenis pedang samurai yang dikelompokkan berdasar panjangnya. 1. TANTO Anda pernah melihat Film Goemon, anda pasti mengetahui pedang ini. Pedang ini dibawa oleh putri sebagai pertahanan diri. Ukuran pedang ini sekitar 25 cm, masuk kategori pisau. Penggunaannya biasanya untuk menusuk tiba-tiba. Perempuan Jepang jaman dulu membawa tanto di balik obi (ikat pinggang kimono) untuk self defence ataupun untuk spontan attack. 2. WAKIZASHI Anda penggemar Final Fantasy, pasti tidak asing dengan tokoh Yojinbo. Pendekar pedang yang mampu membelah apa saja. Salah satu serangannya ada wakizashi. Wakizashi merupakan jenis pedang samurai dengan panjang antara 30-60 cm, para samurai biasa menggunakannya sebagai secondary weapon. 3. KODACHI Kodachi senjata kesayangan Aoshi Shinomori anggota Jupon Gatana dalam serial manga Samurai X. Kodachi lebih panjang dari wakizashi, tetapi lebih pendek dari katana. Biasa digunakan sebagai perisai dalam hand to hand combat. Karena tidak sepanjang katana (kurang dari 2 shaku) maka tidak menyalahi aturan membawa pedang di zaman Edo sehingga boleh dibawa oleh orang biasa (dulu cuma samurai yang boleh bawa pedang). Pedangnya lebih melengkung dari wakizashi. Pedang ini cukup ringan sehingga memudahkan penggunanya bergerak lincah. 4. KATANA Katana merupakan pedang khas ninja. Setiap ninja mempunyai katanadipunggung mereka. Anda penggemar film Ninja Hatori, pasti tidak asing dengan Pedang ini. Pedang ini merupakan pedang umum dengan panjang antara 70-80 cm. Tipe single-edge dan melengkung. selain dipakai ninja, pedang ini juga dibawa oleh kaum samurai untuk merepresentasikan status sosialnya. Biasanya dibawa berpasangan dengan wakizashi atau tanto yang digunakan untuk close-quarter combat dimana katana digunakan untuk open-quarter combat. 5. TSURUGI Pedang yang tak serupa dengan jenis pedang yang lainnya. Pedang ini tidak melengkung tapi lurus seperti pedang korea. Tsurugi merupakan pedang tipe broadsword, lebih berat dibanding pedang yang lainnya. Sangat cocok digunakan untuk mengahadapi musuh bertameng maupun berarmor tebal. 6. CHOKUTO Sama seperti katana, hanya saja tidak melengkung tetapi lurus. Ditemukan sebelum jaman Heian sebelum orang Jepang menemukan teknik melengkungkan pedang (yang ternyata unik caranya). Karena pedangnya lurus sulit digunakan dan jarang dipakai dalam pertempuran. Setelah ditemukannya katana, chokuto masih tetap diproduksi tetapi kebanyakan berfungsi sebagai ceremonial sword. 7. NINJA-TO Pedang para ninja, selain katana, ninjato merupakan pilihan para ninja. Ringkas dan ringan membuat pedang ini mudah untuk dimasukkan kedalam baju. Perbedaan mendasar antara katana dan ninja-to terletak pada sesainnya. Ninjato tidak melengkung seperti katana tetapi lurus. 8. NODACHI & ODACHI Pedang yang sangat panjang. Merupakan pedang terpanjang dengan panjang hampir 80 cm. Pedang ini tidak cocok untuk close combat karena ribet dengan ukurannya. Pedang ini digunakan untuk membelah pasukan berkuda beserta kudanya. Dalam serial manga Samurai deeper Kyo, ia menggunakan pedang tipe ini. Walaupun sebenarnya tidak cocok untuk close combat. Pembuatan pedang ini termasuk dalam kategori sulit, sehingga pedang ini merupakan pedang langka. 9. NAGAMAKI Pedang dengan panjang mata pedang dan gagang yang sama. Termasuk dalam katagori belati, Digunakan untuk serangan mendadak. Penggunaan pedang ini tidak seefisien Tanto. Tapi pedang ini memilki keindahan lebih. 10. NAGINATA Naginata merupakan tombak dengan mata pisau katana. Digunakan prajurit wanita pertarungan jarak menengah. Gagang dibuat dari kayu dan mata tombak katana melengkung. Sangat cocok untuk tipe pertempuran Chaos. 11. YARI Yari merupakan tipe tombak. Berbeda dengan naginata, mata tombak dibuat lurus. Bentuk Lurus ini efektif digunakan menusuk musuh yang datang dari depan. Biasanya dipakai pria untuk mengahadang laju pasukan musuh. Senjata ini diapakai Oleh Madarame Ikaku dalam serial manga Bleach. Nah indah bukan, pedang samurai merupakan pedang dengan keindahan yang tinggi. Dibuat dengan tidak sembarangan. Ketajaman dipadukan dengan keindahan. Sungguh pedang ini nampak elegan. Bagaimana, Anda tertarik memilikinya? http://sangatuniksekali.blogspot.com/2012/07/11-jenis-pedang-samurai-jepang.html

Inilah 15 Desain Logo yang Mengandung Unsur Pornografi Posted: 21 Jul 2012 06:25 AM PDT UNIK DAN ANEH - 15 Desain Logo yang Mengandung Unsur Pornografi - Pemasar mengatakan bahwa salah satu alat pemasaran yang paling penting adalah desain logo yang baik. Ini tidak hanya yang mudah untuk mengenali identitas untuk bisnis Anda, tetapi juga berkomunikasi siapa Anda. Itu sebabnya setiap perusahaan mempertimbangkan untuk menciptakan atau membeli desain logo harus tahu kriteria yang bisa membuat logo yang efektif. Fitur pertama dari sebuah logo yang baik dan efektif adalah bahwa ia dapat segera "mengambil" perhatian pemirsa. Logo Anda harus memiliki dampak langsung dan mempertahankan perhatian pemirsa. Namun, jika Anda lakukan berhasil menangkap mata pemirsa - yang tidak perlu berarti Anda berbuat baik. Ada mungkin gambar penis yang tersembunyi dan anda tidak dapat melihat pada pandangan pertama. Berikut adalah daftar Top 15 Logo yang Mengandung Unsur Pornografi sepanjang masa yang mungkin tidak tampak terlalu buruk pada pandangan pertama. LOGO OF CATHOLIC CHURCH'S ARCHDIOCESAN YOUTH COMMISSION Ini adalah logo yang sebenarnya dirancang pada tahun 1973 untuk Komisi Kepemudaan Keuskupan Agung Gereja Katolik. Ia bahkan memenangkan penghargaan dari Klub Seni Direksi Los Angeles. A-STYLE LOGO Logo A-Style dirancang pada tahun 1989 dan dipasarkan di Italia sejak tahun 1999. Itu sebenarnya merupakan penemuan penciptanya yang mulai menyerang kota-kota Italia dengan stiker pada latar belakang kuning dengan A-Style logo (contoh pemasaran gerilya), diikuti oleh kota-kota lain termasuk Miami, Moskow dan London. Koran-koran dan televisi mulai tertarik pada penampilan aneh logo, dan segera perusahaan mulai memasarkan produknya dengan merek A-Style. OFFICE OF GOVERNMENT COMMERCE Kantor Pemerintah Commerce (OGC) adalah Kantor independen dari Departemen Keuangan. Anda perlu menggeser pandangan Anda untuk menyadari kesalahannya. MONT-SAT Sekarang Anda tahu mengapa Mr Satelit terlihat begitu bahagia. ARLINGTON PEDIATRIC CENTER Hanya memeriksa situs web mereka, dan tampaknya mereka telah mengubah logo mereka untuk sesuatu yang lebih menyenangkan. Bukan lagi sebuah pusat pedofilia. Sekarang ada hubungannya dengan kepiting (melihat dengan penuh perhatian pada huruf C). GAGAL lagi atau itu strategi pemasaran mereka? PEPSI Sementara semua ini mungkin terlihat seperti lelucon, hal itu akan lebih lucu ketika Anda melihat logo Pepsi Max. Memiliki hampir dua kali kafein dari minuman lainnya Pepsi cola. Kami tidak yakin apa yang minum Pepsi Max yang seharusnya dilakukan untuk Anda, namun berdasarkan apa yang terjadi pada perut orang ini di sini, kami sarankan tinggal jauh dari itu. Anda tidak akan pernah melihat logo Pepsi yang sama lagi. CLINICA DENTAL COMPUTER DOCTORS LOCUM Sebuah logo untuk Locum, sebuah perusahaan properti Swedia manajemen. CATWEAR INSTITUTE OF ORIENTAL STUDIES KUDAWARA PHARMACY KIDSEXCHANGE JUNIOR JAZZ DANCE CLASSES OLYMPIC LOGO OF LONDON 2012 Dirancang oleh Wolff Olins pada pengeluaran sebesar £ 400.000 (hampir $ 800.000) logo ini telah bertemu dengan ambivalensi yang diharapkan, dan, dalam beberapa kasus tidak dapat dihindari, kebencian - sebenarnya, sejauh ini, dalam 11.550 kasus. Bagaimana sobat? Unik-unik kan?

Inilah 5 Binaragawati Paling Top di Dunia Posted: 21 Jul 2012 01:37 AM PDT UNIK DAN ANEH - 5 Binaragawati Paling Top di Dunia - Kalau kita melihat wanita-wanita seperti ini pasti kita berfikir kira-kira peria seperti apa yang akan menjadi pendamping hidup mereka ya.... kalo saya bilang sih.. jangan sekali-kali selingkuh dan ketahuan oleh si dia... 1. Renné Toney 2. Isabelle Turell 3. Maria Calo 4. Cornelia Brandt 5. Zuzana Korinkova Benar-benar ekstrem kan sobat? Hahahaha jangan sapai selingkuh ya kalau punya pacar kayak gini. http://www.woamu.mangaku.net/2009/10/5-binaragawati-paling-top-di-dunia.html

Binaragawan/Binaragawati Bertubuh Ekstrem,, Wow Posted: 21 Jul 2012 01:07 AM PDT UNIK DAN ANEH - Binaragawan/Binaragawati Bertubuh Ekstrem - Anda yang menyukai fitnes dan kerap pergi ke gym, tentunya mengharapkan memiliki tubuh indah yang menawan. Buat kaum prianya, body six pack adalah mimpi yang diidam-idamkan. Sementara kaum wanitanya, pinggul aduhai adalah obsesi yang ingin dicapai. Saya memiliki rasa hormat, bagi siapa saja yang memiliki dedikasi untuk sampai ke tingkat ini, tapi kadang-kadang, sayapun tak habis fikir dengan pencapaian tubuh-tubuh berotot berikut: (Sumber: beserka.com) Tambahan Wow.. Ekstrem banget kan sobat?

Ilmuwan Temukan Galaksi "UFO" Posted: 21 Jul 2012 12:57 AM PDT SAINS - Ilmuwan Temukan Galaksi "UFO" Washington - Teleskop angkasa Hubble Space Telescope menemukan galaksi yang apabila dilihat dari samping, bentuknya menyerupai UFO. Benarkah? Seperti dikutip dari Mashable, Teleskop Hubble menjuluki foto tersebut sebagai 'UFO Galaxy', yang berjarak sekira 35 juta tahun cahaya dari Bumi. Sementara nama asli dari galaksi tersebut sebagai NGC 2683. "NGC 2683 adalah sebuah galaksi berbentuk spiral, yang membuat bentuknya mirip UFO," ujar pihak NASA ketika memberikan informasi gambar tersebut. Galaxy itu pertama kali ditemukan pada 5 Februari 1788, oleh astronom William Herschel, yang berlokasi di konstelasi Lynx di langit utara. Namun julukan "Galaksi UFO" diberikan oleh para astronom di Astronot Memorial Planetarium and Observatory. Hubble Space Telescope telah mendapatkan banyak gambar alam semesta dalam kurun waktu 20 tahun terakhir. Teleskop tersebut merupakan misi gabungan dari NASA dan European Space Agency. inilah.com

Misteri Dibalik Kematian Tragis Para Wanita Playboy Posted: 21 Jul 2012 12:48 AM PDT INFO UNIK | MISTERI - Misteri Dibalik Kematian Tragis Para Wanita Playboy - Wanita-wanita seksi yang menjadi gadis sampul majalah Playboy sering meninggal secara mengenaskan atau dengan cara yang tidak wajar. Fenomena ini ditulis dalam buku Gretchen Edgren berjudul The Playmate Book: Six Decades of Centerfolds. Para wanita seksi "milik" Hugh Hefner ini sering tidak berumur panjang. Kematian mereka selalu diliputi teka-teki. Sebut saja, Anna Nicole Smith, yang meninggal di usia 39 tahun akibat overdosis. Tercatat juga mantan model majalah Playboy lain yang bernasib sama buruknya seperti Anna. "Kecelakaan mobil, kecelakaan pesawat, overdosis, bunuh diri, dan dibunuh adalah serangkaian nasib naas yang merenggut hidup gadis-gadis Playboy sebelum usia mereka menginjak 50 tahun," demikian tulis reuters.com Mereka menilai hal itu sebagai suatu kutukan bagi wanita yang pernah berpose di majalah Playboy. "Nasib mereka ternyata tidak secantik wajahnya," ujar Peter Gowland, fotografer majalah Playboy pada tahun 1950-an hingga 1960-an. Sebut saja aktris seksi Marilyn Monroe yang pernah menjadi Playmate of the Month majalah Playboy edisi awal. Ia ditemukan tewas overdosis pil tidur tahun 1962 dalam usianya yang ke-36. Menyusul kemudian Jayne Mansfield. Perempuan berusia 34 tahun ini pernah menjadi Playmate of the Month Playboy tahun 1967. Ia ditemukan tewas dalam kecelakaan mobil pada tahun yang sama. Ada juga Paige Young yang pernah manjadi Playmate of the Month Playboy tahun 1968. Ia ditemukan tewas di apartemennya tahun 1974 karena overdosis. Nasib tragis juga menimpa Eve Meyer. Playmate of the Month Playboy tahun 1955 ini meninggal pada tahun 1977 dalam tabrakan pesawat saat akan lepas landas di Tenerife, Pulau Canary. Saat itu Eve telah berusia 46 tahun. Tahun 1980, kematian Dorothy Stratten merupakan kematian gadis Playboy yang paling banyak mengundang perhatian. Dorothy menjadi Playmate of the Month Playboy tahun 1980. Ia meninggal karena ditembak suaminya ketika usianya baru menginjak 20 tahun. Tahun 1997, Ellen Louise Maligo, dalam usianya yang ke-40, ditemukan meninggal akibat bunuh diri dengan meminum pil tidur. Tonya Crews, Carol Willis, dan Claudia Jennings, ketiganya juga terpilih sebagai Playmate of the Year tahun pada tahun 1970. Yang aneh, ketiganya tewas dalam waktu yang hampir bersamaan dengan cara yang sama, yaitu kecelakaan mobil. Saat itu ketiganya masih berusia 20 tahun. Terakhir, pada tahun 2002, Elisa Bridges ditemukan tewas di kamar tidurnya pada usia 28 tahun akibat overdosis. http://www.jelajahunik.us/2012/07/misteri-di-balik-kematian-tragis-para.html

Tips Berpuasa Sehat Untuk Ibu Hamil Posted: 21 Jul 2012 12:07 AM PDT TIPS - Tips Berpuasa Sehat Untuk Ibu Hamil – Puasa Sehat Untuk Ibu Hamil – Tips Puasa Untuk Ibu Hamil – Oke pada kesempatan kali ini, kita akan membahas untuk para Ibu yg sedang mengandung calon sang buah hati. Selama ibu hamil telah dilakukan pemeriksaan dan dinyatakan sehat dan telah dikonsultasikan dengan ahlinya, maka ibu hamil diperbolehkan untuk melakukan puasa khususnya selama bulan ramadhan. Ibu hamil tentunya dalam menjalankan puasa akan sangat berbeda ketika tidak sedang hamil, diperlukan kiat-kiat khusus agar puasa yang sedang dijalankan benar-benar menjadi sebuah ibadah nan barokah dan juga tetap menjadikan kandungan yang sedang dijalani senantiasa sehat. Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan oleh ibu hamil selama berpuasa: • Saat Sahur - Ketika sahur, pilih makanan yang mengandung protein dan lemak dalam jumlah cukup. Kedua jenis zat gizi ini dapat bertahan lebih lama di pencernaan sehingga memperlambat rasa lapar di siang hari. Sebaiknya ibu hamil banyak mengkonsumsi daging. Daging adalah makanan yang mengandung kalori dan protein sangat tinggi yang bisa disimpan tubuh dalam waktu cukup lama. - Upayakan juga makanan yang kaya vitamin C dan mineral seng (zinc) untuk menjaga vitalitas tubuh. - Jangan mengonsumsi makanan manis saat sahur agar tubuh tidak lemas dan cepat merasa lapar akibat insulin shock. - Sebaiknya hingga waktu sahur habis, usahakan minum air putih sebanyak-banyaknya. Jika bisa minum air putih selama sehari itu sebanyak dua liter. Dan ditambah dengan segelas susu hangat. Minum segelas susu setiap sahur bisa mengurangi ancaman anemia bagi ibu hamil. • Saat Berpuasa - Jalani puasa dengan niat dan tekad yang bulat dan ikhlas agar hari-hari berpuasa terasa ringan dan membahagiakan meski sedang hamil. - Cukup istirahat. Bila memungkinkan sediakan lebih dari porsi istirahat sebelumnya. - Kurangi porsi aktivitas yang membutuhkan energi ekstra, misalnya aktivitas di lapangan atau pikiran yang berat-berat. Sedapat mungkin hindari stres dan buang jauh kebiasaan/dorongan untuk marah. - Segera batalkan puasa jika ibu hamil mengalami: 1. Muntah-muntah lebih dari 3 kali yang dikhawatirkan menyebabkan terjadinya dehidrasi. 2. Mengalami diare yang diikuti rasa mulas dan melilit 3. Mimisan yang disebabkan oleh pecahnya pembuluh darah pertanda kondisi tubuh sudah tidak stabil 4. Lemas, pusing diikuti dengan mata yang berkunang-kunang pertanda hipoglikemia dikhawatirkan janin mengalami kekurangan gizi. 5. Mengalami keringat berlebih khususnya keringat dingin pertanda bahwa tubuh bahwa kondisi fisik ibu hamil sudah tidak kuat lagi untuk berpuasa. • Saat Berbuka - Awali berbuka dengan minuman hangat dan manis untuk meningkatkan kadar gula darah, tetapi ibu hamil juga harus tetap membatasi makanan dan minuman yang manis. Hindari minuman dingin karena dapat menurunkan kerja lambung. - Kemuadian ibu hamil dapat melanjutkan dengan menyantap makanan yang mengandung karbohidrat simpleks sehingga lebih mudah diserap tubuh, seperti kolak atau kurma. - Setelah shalat magrib, makanlah dengan porsi lebih besar, tapi jangan langsung kalap. Makan dalam jumlah besar bisa membuat tubuh Anda lemas. Karena itu, makan secukupnya saja. Sehabis salat tarawih, usahakan untuk makan walau hanya sedikit. - Sebelum tidur, untuk memproses produksi ASI, cobalah makan makanan ringan dengan minuman hangat. Oke demikianlah sedikit informasi Tips Berpuasa Sehat Untuk Ibu Hamil dari saya, semoga bisa membantu dan mudah-mudahan puasa kita 1 bulan full tanpa ada halangan apapun. Aamiin http://www.inijalanku.com/tips-berpuasa-sehat-untuk-ibu-hamil.html

Berikut 12 Tips Sehat Berpuasa Ramadhan Posted: 20 Jul 2012 11:57 PM PDT TIPS - 12 Tips Sehat Berpuasa Ramadhan - Puasa Ramadhan secara umum berdampak positif bagi kesehatan. Dua belas tips berikut perlu Anda pertimbangkan agar puasa Anda tetap menyehatkan. Minum yang cukup. Hidrasi adalah hal terpenting selama puasa Ramadhan. Setelah berbuka puasa, Anda harus minum dalam jumlah besar. Anda juga harus minum saat bersahur. Kebutuhan hidrasi tubuh adalah sekitar 1,5 liter per hari. Makan yang sehat. Anda sebaiknya menerapkan diet sehat pada saat berbuka. Jangan berlebihan melahap kue dan makanan manis yang bahkan dalam jumlah besar sekalipun tidak memuaskan rasa lapar dan mengganggu pola makan Anda. Pertimbangkan memakan kurma yang dapat mengisi ulang energi dengan cepat. Jangan langsung berbuka dalam porsi besar. Mulailah dengan sup, kolak atau makanan pembuka lain dan tunggu sampai meresap di pencernaan sebelum makan besar. Jangan makan terlalu banyak. Buka puasa seharusnya tidak identik dengan makan berlebihan. Makan berlebihan tidak hanya mengganggu tubuh, tetapi juga membuat ngantuk saat shalat tarawih. Meskipun puasa dimulai dari matahari terbit sampai terbenam, Anda sebaiknya tetap makan tiga kali sehari: yang pertama saat bersahur, yang kedua saat berbuka dan yang ketiga sekitar 2 atau 3 jam setelah berbuka. Saat bersahur, disarankan makan buah-buahan untuk vitamin dan sumber karbohidrat seperti nasi dan ubi-ubian yang dapat bertahan sampai berbuka puasa. Penting untuk bersantap sahur mendekati saat imsak. Jika memungkinkan, tidurlah di awal siang untuk mengumpulkan energi. Hindari sinar matahari dan panas yang menimbulkan dehidrasi. Minimalkan penggunaan tenaga fisik. Atlet harus ekstra hati-hati untuk tidak berolahraga terlalu keras selama bulan Ramadhan. Dianjurkan untuk berolahraga yang tidak intensif di sore hari sebelum saat berbuka. Penderita diabetes. Penderita diabetes harus secara teratur memonitor gula darah mereka, cukup hidrasi dan tidak makan yang manis-manis tanpa nasihat medis. Orang yang lemah fisik. Puasa seharusnya tidak memperburuk status kesehatan orang dengan kondisi medis. Ibu hamil atau menyusui, lansia, pasien hipertensi, penyakit jantung atau asma, biasanya tidak wajib berpuasa Ramadhan. Bila tetap berpuasa, mereka harus berkonsultasi dengan dokter jika merasakan tanda-tanda gangguan kesehatan. Demi keselamatan yang lebih baik, disarankan untuk pergi ke dokter sebelum dan sesudah Ramadhan. Jangan menghentikan pengobatan tanpa nasihat medis. Orang yang harus mendapatkan pengobatan berkala harus mendapatkan saran dari dokter dan ustadz mereka. Mereka tidak harus berpuasa Ramadan jika hal itu membawa risiko pada kesehatan mereka. Segera membatalkan puasa bila mendapatkan masalah kesehatan. Bila Anda mengalami masalah medis selama sehari dan tidak dapat pulih dengan cepat, mungkin sebaiknya Anda tidak berpuasa sehari atau lebih. Hari-hari di mana Anda tidak berpuasa dapat diganti sebelum Ramadhan berikutnya. Sekian dulu tips dari saya tentang 12 Tips Sehat dalam Berpuasa. Semoga artikel diatas bisa bermanfaat untuk sobat semua. Amin. http://majalahkesehatan.com/12-tips-sehat-berpuasa-ramadhan/

Tips Sehat Berpuasa bagi Penderita Sakit Maag Posted: 20 Jul 2012 11:31 PM PDT TIPS - Tips Berpuasa bagi Penderita Sakit Maag - Banyak penderita penyakit maag yang ragu untuk berpuasa. Padahal, seperti halnya pada penderita diabetes, puasa justru dapat menyehatkan dari sakit maag. Apakah penyakit maag? Penyakit maag atau dalam bahasa medisnya disebut dispepsia adalah salah satu penyakit usus yang paling umum. Dispepsia bisa bersifat fungsional atau organik. Dispepsia fungsional disebabkan oleh tidak normalnya kerja otot atau saraf yang mengendalikan organ-organ pencernaan. Saraf yang mengendalikan organ pencernaan meliputi tidak hanya saraf yang terletak di usus tetapi juga jaringan saraf tulang belakang dan otak. Dispepsia organik, yang lebih jarang, disebabkan oleh kelainan di kerongkongan, lambung, atau usus dua belas jari. Gejala penyakit maag adalah nyeri ulu hati, mual, muntah, kembung, cepat kenyang, sendawa, dan mulut terasa pahit. Serangan maag biasanya terjadi tiba-tiba namun tidak berlangsung lama. Manfaat puasa bagi penderita sakit maag Dispepsia fungsional biasanya terjadi karena pola makan yang tidak teratur, kebiasaan makan kudapan berlemak/berminyak, terlalu banyak minum minuman bersoda/berkafein, atau stres. Ketika berpuasa, pola makan seseorang menjadi teratur (setidaknya di siang hari), mengurangi mengudap makanan berlemak dan minuman bersoda/ berkafein, serta cenderung bersabar dan mengurangi stres. Kesemuanya berdampak positif terhadap penyakit maagnya. Pada minggu pertama puasa biasanya penderita maag merasa tidak nyaman, tetapi setelah terbiasa dengan pola makan baru yang lebih teratur dan sehat, gejala maag akan menghilang. Tips berpuasa bagi penderita sakit maag 1. Konsultasikan dengan dokter bila Anda menderita dispepsia organik. Dokter akan menyarankan boleh tidaknya berpuasa tergantung sebab dan keparahan penyakit. Penderita dispepsia yang disebabkan oleh polip, tumor, atau ulkus mungkin disarankan tidak berpuasa. Dokter juga mungkin memberikan obat-obatan tertentu selama berpuasa. 2. Saat berbuka, mulailah dengan makanan manis yang mudah dicerna seperti kurma dan teh manis. Hindari langsung berbuka dengan makanan berat. 3. Hindari makanan atau minuman: yang banyak mengandung gas, seperti sawi, nangka, pisang, dan durian. yang merangsang sekresi asam lambung seperti kopi dan susu. yang lambat dicerna/berlemak seperti keju, goreng-gorengan, kue tar, dan cokelat. yang dapat mengiritasi dinding lambung seperti soda, cuka, cabe, merica, dan bumbu yang merangsang. yang mengandung pati lengket seperti beras ketan, dodol, mie, maizena, singkong, dan talas. 4. Makanlah pepaya matang dan wortel. Enzim dalam pepaya dan wortel membantu mencerna makanan berlemak dan berminyak. 5. Upayakan untuk selalu makan sahur di akhir waktu dengan diet yang seimbang. Sekian tips dari Artikel Zamrud Hijau. Semoga tips diatas bisa bermanfaat bagi sobat pembaca semua dan puasa kita selama bulam Ramadhan ini diterima oleh Allah SWT. Amin...

You are subscribed to email updates from Artikel Zamrud Hijau To stop receiving these emails, you may unsubscribe now.	Email delivery powered by Google
Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610